Вчера поела на ночь немного и были отеки💁🏻но в принципе я довольна,что не в + ушла🤗
|
51.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 83.50g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Тандер Сыр Российский 50%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Вологодские Продукты Снежок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Главпродукт Паста Томатная, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Фурми Ким Морская Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|