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Feliz com os resultados...
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64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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724 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 39.63g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Cenouras, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida, Lombinho de Porco, Uvas. Dinner: Abacaxi, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Café (Infusão), Óleo de Coco, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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