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Guten Morgen liebe Community,
dadurch, dass meine Waage extremst unzuverlässig geworden ist - quasi bei einem Platzwechsel von 1cm mal eben 2kg weniger/mehr anzeigt, habe ich mich dazu entschieden, mich nicht weiter auf mein Gewicht, sondern viel mehr auf meine Körpermaße zu konzentrieren!
Meine Werte lauten momentan (Stand 26.05.2017):
Brust: 87cm
Taille: 73cm
Bauch: 81cm
Po: 96cm
Mein Augenmerk liegt auf der Taille - dort möchte ich nicht nur flacher, sondern auch um einiges schmaler werden. Was haltet ihr von der Idee sich auf diese Werte zu konzentrieren?
Drückt mir die Daumen!
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196 kcal
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Fat: 3.43g | Prot: 2.36g | Carbs: 40.26g.
Breakfast: Choco Bistro Butterkeks, Äpfel. more...
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 Comments
An sich gut, weil es ja doch zuverlässiger ist als die Waage. Bei mir das Problem, dass ich wie ne Waage bei dreimal messen unterschiedliche Ergebnisse hab. ^^ je nachdem ob dir gleiche Stelle, Massband enger oder lockerer,.. Trend seh ich erst so richtig jetzt nach regelmäßigen Messungen über nen ganzen Zeitraum.
26 May 17 by member: xVax
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Hallöchen, nur mal so nebenbei, ich finde deine Werte nicht schlecht. 😊 Aber zwischendurch Messen ist in Ordnung, mache dies einmal im Monat
26 May 17 by member: Big Gloria
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Danke für die Kommentare!
Die Maße sind nicht ganz so schlecht - allerdings schon fülliger als ich es gerne hätte..
26 May 17 by member: lavinia38
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Find ich besser. Ich selbst achte nicht auf die Waage.
Ich mache jede Woche zur selben Zeit bei gleichem Licht immer Bilder vorm Spiegel und hab so den besten vergleich wo sich am meisten tut.
Deswegen würde ich das Prinzip beibehalten.
Wenn du zusätzlich Sport machst kann die Waage dich trügen oder im Irrglauben lassen du würdest zunehmen weil mal 1-2kg mehr drauf sind obwohl sich dein Fett in Muskel umwandelt und alles straffer wird.
Keep Going!!!
Gruß Kevin :)
26 May 17 by member: Sharokc
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07 Jun 17 by member: ernesto.julian
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Liebe Lavinia- deine Maße klingen gut was gefällt dir nicht? 👍😘😘
07 Jun 17 by member: ernesto.julian
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lavinia38's Weight History
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