Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 113.18g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Красная Цена Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сахар, Веселый Молочник Кефир 1%, Картофель Отварной, Волков Колбаса Вареная Вятская, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стебель бамбука Соус Барбекю, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|