|
Gelukkig weer op de goede weg nog even volhouden. Hopen dat die laatste kilo's geen eeuwigheid duren. Nu met mijn vijfde maand bezig en meer dan 13 kilo kwijt.
|
83.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 59.26g | Carbs: 36.36g.
Lunch: Tomaten, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterd Meergranenbrood. Dinner: Plus Wokgarnalen in Knoflookolie, Jumbo Wok Panga Citroen Peper, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Other: Chardonnay, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|