Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 188.40g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Авокадо, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Каждый День Курага, Horeca Select Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|