|
|
1180 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 50.42g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Domates Sosu (Konservelenmiş), Yumurta. Dinner: Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Sarı Tatlı Mısır, Kuru Üzüm, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
hangi dersin notları acaba ? bizim bu dönemki bir dersin konularına benziyor
24 May 17 by member: gfboquzhan1907
|
sosyal sosyal sosyal ayyyhhh sosyoloji gibi sanki 😆
24 May 17 by member: buselim729
|
sosyal politika veya refah yaklaşımları dersinin notlarına benzettim ben -_-
24 May 17 by member: gfboquzhan1907
|
maliye bölümü parafiskal gelir arkadaşlar 😂@gfboquzhan1907 @buselim729
25 May 17 by member: asuman aksu
|
25 May 17 by member: gfboquzhan1907
|
25 May 17 by member: asuman aksu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asuman aksu's Weight History
|