|
Вес потихоньку, по здоровому уходит👍🏻,что не может не радовать,сегодня первый день треньки после работы,завтра пойду доведу себя до мышечного оргазма😛🏋🏻 Все выкладывают фотки в зале,ну и я тоже выложу,только с раздевалки😹💁🏻
|
1165 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 84.46g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Панкейки, Лунское Море Крабовые Палочки. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вологодские Продукты Снежок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Чеснок, Miyata Соевый Соус Терияки, Главпродукт Паста Томатная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|