Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 64.94g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Лимон, Семена Льна, Кефир (Обезжиренный), Кофе (Эспрессо). Lunch: Кофе (Эспрессо), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (без Кожуры), Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Кофе (Эспрессо), Конфета. Snacks/Other: Жвачка, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaberezniuk's Weight History
|