Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 74.22g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Сыр Российский. Lunch: Белый Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|