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1503 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 86.23g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tre Mulini Pane di Segale, Frutta & Natura Marmellata Fichi Bio, Banana, Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Mandorle, Albicocche, Melone. Lunch: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine, Pesce Spada, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Dinner: Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Crackers Integrali, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori, Knorr Crema di Asparagi. Snacks/Other: Cono Gelato al Cioccolato. more...
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1856 kcal
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Exercise:
Aerobica - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
100 gr melone 60 gr yogurt 10 gr semi di chia 25 gr albicocche 5 mandorle 30 gr bran sticks
23 May 17 by member: tiziana.arte
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Ho aggiunto 30 gr di pane di segale con 15 gr di marmellata bio
23 May 17 by member: tiziana.arte
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23 May 17 by member: tiziana.arte
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23 May 17 by member: pasqualin alice
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23 May 17 by member: Miyiamoto
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La mia buonissima colazione
23 May 17 by member: tiziana.arte
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Approvato oggi Miyiamoto? 👍🏻
23 May 17 by member: tiziana.arte
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23 May 17 by member: Miyiamoto
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