|
Пока в процессе похудения, необходимо скинуть хотя бы 4 кг до идеала и добавить спорт)
|
1858 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 103.90g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Творожная Запеканка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Село Лесное Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зефир. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Яблоко Желтое, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Лесное Сметана 15%, Мёд. Snacks/Other: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Каравай Рогалики Нижегородские, Alpinella Шоколад Молочный. more...
|
|
 Comments
высчитывала свой процент жира одной из программ в инете - получилось 22%..
22 May 17 by member: Arkona1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arkona1990's Weight History
|