|
yar?n tart?laca??m acaba ne olacak
|
1788 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 62.78g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Eti Form Kepekli Light, Nektarin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Türlü, Dost Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kayısı, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Zumba - 40 minutes, Pilates - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asuman aksu's Weight History
|