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agora ta assim, vai e volta
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58.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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821 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 45.15g | Carbs: 12.37g.
Breakfast: Ovo, Kefir de Leite, Morangos, Ovo. Lunch: Sococo Coco Ralado, Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Azeitonas Verdes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
retenção de água, variações de até 3kg se não me engano pode acontecer em relação a isso.
21 May 17 by member: rafaelsnotsimoescel
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não se prenda muito a balança pois ela pode mascara muito o seu peso e de preferência se pede uma vez na semana assim que vc acorda e nunca se pese no decorrer do dia pra justamente não sofrer com essas variações.
21 May 17 by member: rafaelsnotsimoescel
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yaneneves's Weight History
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