Magic-Mike's Journal, 19 May 17

Magic's Bifteki an Kaisergemüse
(Käse-Kern-Köfte)

View Diet Calendar, 19 May 2017:
1776 kcal Fat: 95.97g | Prot: 179.40g | Carbs: 54.18g.   Breakfast: Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Eiklar, Gekochtes Ei, Brandt Vollkorn Zwieback, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter, BioBio Rinder-Hackfleisch. more...
2855 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
und raus für heute ! 
19 May 17 by member: Magic-Mike
👍💖 
19 May 17 by member: Viviace
KK-K@K 😂 
19 May 17 by member: Magic-Mike
👌 
19 May 17 by member: SoLu1316
Mmmmm, da komme ich zu spät 😋😐 
19 May 17 by member: Ritamine
jap. (ich hätte auch geteilt) 😆 
19 May 17 by member: Magic-Mike
Dafür gibt es ein ⭐, für die gute Absicht 👍 
19 May 17 by member: Viviace
das Ergebnis kann sich sehen lassen ! 
19 May 17 by member: Reisefigur
welches ERGEBNIS ??? 
19 May 17 by member: Magic-Mike
das Ergebnis auf Deinem Teller ! (das würde nicht jeder Mann so hinbekommen!) 
19 May 17 by member: Reisefigur
ok. das ist aber nicht sonderlich angerichtet worden. trotzdem danke 
19 May 17 by member: Magic-Mike
Hat aber bestimmt gut geschmeckt 👍 
19 May 17 by member: Viviace
ja sehr! eine leckere Eigenkreation 
20 May 17 by member: Magic-Mike

     
 

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