Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 189.83g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Авокадо, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Каждый День Курага. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: IZOLYZE, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|