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Guten Morgen @ alle
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1824 kcal
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Fat: 106.23g | Prot: 160.14g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Avocado, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Other: Clarky's Cashew-Kerne. more...
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2364 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 May 17 by member: Ritamine
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18 May 17 by member: Cocktailnase
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Diet-whey Shake.
Seeeehr gut !!!!
Check mal d. Makros
18 May 17 by member: Magic-Mike
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302kcal, 5,6g Fett, 10,5g Kh, 51,35g Eiweiss
(ersetzt prima ne Mahlzeit)
18 May 17 by member: Magic-Mike
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Mag die Shakes auch gerne als bequeme Alternative und wenn sie eiweißlastig sind halten sie länger satt als schlecht geplantes "richtiges" Essen
18 May 17 by member: Ritamine
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18 May 17 by member: Claudia2305
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Magic-Mike's Weight History
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