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1867 kcal
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Fat: 60.61g | Prot: 138.57g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Landliebe Cremiger Joghurt Mild, Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Chiquita Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: ElPozo Fuetec, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Krombacher Radler, Hengstenberg Weißweinessig, Vom Land Imkerhonig, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Cocktailtomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, San Fabio Burrata. Snacks/Other: Arla Skyr Vanille. more...
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 Comments
Genau das richtige bei dem Wetter :)
17 May 17 by member: Icasha
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hm, nicht schlecht, Herr Specht. Sieht erfrischend lecker aus. Ich stelle mir vor, es ist kühl....
17 May 17 by member: Tigerin62
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17 May 17 by member: hartflow
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17 May 17 by member: bonilla78
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30 g Haferflocken mit 90g Wasser eingeweicht,
1 Banane, Püriert
1 Apfel, fein gewürfelt
50 g Himbeeren
50 g Heidelbeeren
80 g Landliebe Joghurt 3,8%
10 g Ahornsirup
15 g Walnuss Kerne
17 May 17 by member: hartflow
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17 May 17 by member: Bipolar62
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