Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 73.61g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Хлебец, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Сыр Голландский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Курица Вареная, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Соевый Соус, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Snacks/Other: Вода из под Крана, Апельсин, Укроп, Чеснок, Активия Натуральный Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Natur Foods Смесь Сладкая, Зеленый Чай. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 6 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 22 minutes, Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Vacuuming - 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|