Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 67.91g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Киви, Арахисовая Паста, Семена Льна, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Салат Летний, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сыр Российский, Росток Хлебцы с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоко Семеринка, Кофе Эспрессо, Комо Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|