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Resultado do fechamento do mês com a dieta cetogênica cíclica. agora começarei outra fase: Ganho de massa magra com adaptações à essa dieta.
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3010 kcal
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Fat: 98.07g | Prot: 117.80g | Carbs: 403.40g.
Breakfast: Café, Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Farofa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Chipotle, Subway Steak Churrasco. Snacks/Other: Pastel de Carne, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito. more...
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 Comments
15 May 17 by member: Lusertorio
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Como funciona essa dieta??
15 May 17 by member: mandy.donzela
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Veja meu Instagram que falo tudo lá. @kk_ortega
21 May 17 by member: Kaka Ortega
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Quero conhecer essa dieta! 👏🏽👏🏽👏🏽
21 May 17 by member: Máira
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Kaka Ortega's Weight History
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