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😉
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73.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 58.60g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Pere, Kiwi. Lunch: Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pasta al Sugo di Carne, Parmigiano Grattugiato. Dinner: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln mit Salz, Kissyo Premium Frozen Yogurt Mango Maracuja, Kiwi. Snacks/Other: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Prugna Essiccata, Pere, Caffè Macchiato, Mela la ora 15. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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GabriAndre's Weight History
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