Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
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67.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 43.51g | Prot: 45.75g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Café com Leite, Pão de Ló. Lunch: Morangos, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Mistura Chinesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Esparguete. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Febras/Bifanas de Porco, Batatas em Palitos Pré-Fritas. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait, Pingo Doce Croissant Francês, Continente Tarte de Limão, Tarte de Limão, Pingo Doce Delícia de Brigadeiro com Leite Condensado, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Pingo Doce Croissant Francês, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. more...
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steady weight
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dantares's Weight History
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