Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 52.37g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Печень Трески, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Коркунов Конфета, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|