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Endlich...
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73.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2538 kcal
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Fat: 76.62g | Prot: 100.66g | Carbs: 327.31g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Lunch: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Spargel (Frischware). Dinner: Aldi Weizenbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Weißbier. Snacks/Other: Apfelkuchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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