minys9's Journal, 12 May 17

Доброе утро всем!👋☀️хорошего дня и не переедать😜 на тощак я пью от 500-1000 литра воды)
Мой завтрак гречка отварная 53 гр, мексиканская лепешка 26 гр(мелко порезанная с сыром fetachini 24 гр и Danon творог мягкий 5%50 гр) зелень 5 гр, сыр российский 50% для украшения 9 гр😉 всем приятного аппетита🤗

---

1922 kcal

Fat: 66.81g | Prot: 121.76g | Carbs: 211.52g.   Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Данон Творог Мягкий 5%, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Гречка Отварная. Lunch: Петрушка, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Тёма Биотворог с Грушей, Кукурузная Каша на Молоке, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Печеное Яблоко. more...