Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 61.79g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Arte Bianca Печенье Сдобное с Амарантовой Мукой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Балтика Пиво Безалкогольное, Яблоки Гала, Corny Milk, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 14 hours, Working - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|