makase's Journal, 11 May 17


View Diet Calendar, 11 May 2017:
1394 kcal Fat: 65.56g | Prot: 117.97g | Carbs: 83.90g.   Breakfast: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates, Alipende Lechuga Romana, Almendras, Huevo, Jamón Serrano, Café Espresso, Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Aceite de Oliva, Semillas Secas de Chía, Tomates, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Dinner: Cebollas, Carrefour Espárragos Verdes, Caladero Rodaja de Emperador, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Berenjena. Snacks/Other: Almendras, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
2664 kcal Exercise: Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Spinning - 50 minutes. more...

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