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- Jacke Größe 36 gekauft ✔️
- Freund ✔️
- Bikinis 👙von vor 2 Jahren passen ✔️
- Alle bemerken dass ich abgenommen habe ✔️
- Keine Panik beim Essen ❌
➡️ ab jetzt werde ich mich nur noch einmal die Woche wiegen, damit ich dieses ständige auf und ab nicht mehr sehen muss und so werde ich hoffentlich nicht immer schlecht gelaunt sein, wenn de Waage mal zu viel anzeigt. Auch werde ich versuchen jetzt langsam abzunehmen, da mein Gewicht eigentlich völlig in Ordnung ist. 🦉
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1124 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 48.06g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Bresso Feine Kräuter, Salami, Räucherlachs, Bagel. Lunch: Mais, Tomaten, Spargel, Gelbe Paprika, Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Dinner: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Butter, Wasa Vollkorn. more...
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2555 kcal
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Exercise:
Cross Training - 47 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 13 minutes, Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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