Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 103.39g | Carbs: 272.60g.
Breakfast: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Демидовская Забава Печенье Нежные Сливки, Авида Молоко 1,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авида Сметана 10%, Белое Мясо Индейки, Растительное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Авида Биоматрикс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|