Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 67.66g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Лагман, Хлебцы Молодцы Ржаные Цельнозерновые Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Манную Кашу, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лагман, Лагман. Dinner: Мороженое. Snacks/Other: Семечки Обжаренные ДЖИНН(РФ) Семечки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
moka_med's Weight History
|