Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
71 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 90.86g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Dinner: Çerezya Çiğ Fındık, Yoğurtlu Ispanak, Patlamış Mısır, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Other: Sütaş Ayran, Ayran, Patlamış Mısır. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mustafakaya3557's Weight History
|