|
o jantar cá de casa está pronto!!!? empadão de carne.. puré de couve-flor com óleo de côco e recheio de carne picada refogada com pimento vermelho e molho de tomate. uma delícia.
|
353 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 15.36g | Carbs: 24.01g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Ovo Mexido, Kiwi, Morangos. Snacks/Other: Coco. more...
|
|
 Comments
Também faço muitas vezes e adoro! às vezes faço com refogado de alho, cebola e atum e também fica óptimo.
adoro este purê também com legumes assados.
Bom apetite 😃
06 May 17 by member: Susy62
|
08 May 17 by member: ligia34
|
Que bom aspecto!!! Como é que fica com o purê assim??? O meu fica sempre com alguns grumos 😔
08 May 17 by member: marina2001
|
Bom dia Marina, por norma deixou cozer a vapor a couve-flor. quando está cozida coloco-a na liquidificadora com um pacotinho de leite e duas colheres de óleo de côco, depois passo tudo e tempero a gosto.
09 May 17 by member: ligia34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|