|
??????????)??????????)??????? ???? #????????))
|
1369 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 65.68g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Семена Льна, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пить Кофе Куриная Грудка Запеченная, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Листья Салата, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка 100% Томатная Паста, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чибо Кофе без Сахара, Ашан Маффин Шоколадный. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoXy_Nastya's Weight History
|