Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 38.60g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Паштет из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Lunch: Паштет, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: У Палыча Торт Вишневый, Красное Яблоко, Груша. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Ironing - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Hiking - 10 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
NataLava's Weight History
|