Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 66.06g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Agros Leite Meio Gordo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Panrico Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Café Instantâneo (em Pó), Manteiga de Amendoim, Nutella Nutella. Lunch: Laranjas, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Morangos, Alface de Folha Verde, Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Milho Doce, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Dinner: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Sopa de Legumes sem Batata, Laranjas, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Morangos, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Milho Doce. Snacks/Other: Pingo Doce Bolacha Maria. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|