Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 77.64g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черника, Орехи Кешью, Груши. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша, Lindt Шоколад 85% Какао, Ударница Зефир Шармель, Черника, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|