Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 62.76g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fine Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Дары Природы Финики Сушеные, Зеленый Чай, Карусель Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Дикси Слива, Good Food Чернослив, Дары Природы Финики Сушеные, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|