после Китая поправилась на 3,5 кг
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 48.76g | Carbs: 270.29g.
Breakfast: Варенье Черничное, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Хлеб с Изюмом, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Ариант Сосиски Ветчинные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Ариант Сосиски Ветчинные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мармелад, Банан, Банан. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|