Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 65.75g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Груша Запеченая с Риккота, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Петрушка, Котлета Куриная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, геркулес, Банан. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_1984's Weight History
|