|
ээххх,начинаем все сначало(((
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 57.54g | Carbs: 265.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Alpenland Продукт Йогуртный Альпийский Вкус ( с Любым Вкусом) 0.3%. Lunch: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны с Овощами. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Молоком, Холодник. Snacks/Other: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Булочка с Маком, Батончик Мюсли с Семенами Льна,Лимоном и Женьшенем. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|