Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3975 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 210.43g | Carbs: 547.96g.
Breakfast: Гейнер, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Хлеб Бородино, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе с Молоком, Heinz Острый Кетчуп. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Говядина Постная, Шармель Пастила Клюквенная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Гречка Отварная, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|