Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 113.10g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Апельсин, Чудо Зернышко Отруби Овсяные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Sierpc Сыр, Bio Баланс Кефирный 1%, Останкинский Творог Обезжиренный, Сетунь Чипсы из Мяса Птицы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|