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Hilfe, die Schokosucht ist zurück!!!! Mit einem Riesen-Kohlehydrathunger im Schlepptau!!! Ich könnte ein bisschen Coaching gebrauchen...... na wenigstens hab ich heute schon ein bisschen Gymnastik gemacht und literweise Kräutertee getrunken....heute abend gibt es nur Salat, basta!!!
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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1340 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 58.93g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Käsebrot, Apfel, Milchkaffee. Lunch: Salzkartoffeln, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Snacks/Other: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Möhren. more...
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2318 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 4 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Bahn fahren - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Driving - 10 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Das kenne ich, hab das gerade hinter mir. An 2 Tagen Schoki en masse. Da musst du durch, so oder so.
25 Apr 17 by member: treueseele
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Da kann einem nichts helfen außer man selbst...✊
25 Apr 17 by member: Viviace
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Ihr habt ja so recht.....aber ich muss es manchmal von jemandem gesagt bekommen ;-)
26 Apr 17 by member: Musikantin
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26 Apr 17 by member: Viviace
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Musikantin's Weight History
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