Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 112.91g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Мясновъ Макароны Спирали. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Мясновъ Макароны Спирали. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Мясновъ Макароны Спирали. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Яйцо, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.shmackova's Weight History
|