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3 Kilo in einer Woche...:-(...toll hinbekommen
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 107.91g | Prot: 173.81g | Carbs: 51.47g.
Breakfast: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Activia Natur. Lunch: Hähnchenkeule mit Haut. Dinner: Dornfelder, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milfina Butter, Ei, Rührkuchen. more...
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1973 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
ach, sieh es mal so:
Hast deinen Stoffwechsel halt mal wieder angekurbelt !
;)
24 Apr 17 by member: Magic-Mike
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3 Kilo nerven natürlich, aber garantiert sind sie in wenigen Tagen weg. Ich will es nicht auf " Frauen - Probleme " schieben, aber die meisten haben kurz vor den " Indianern" 2 - 3 KG mehr durch Wassereinlagerungen.
Kopf hoch, Isalou :-))))))))))))))))))))))))))))
24 Apr 17 by member: AirlineGirl72
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Achte auf deine Salzkonsum !!!!!
Auch versteckte Salze. Das gibt auch kurzfristige, teilweise massive Wassereinlagerungen!
(Lachs, Räucherspeck, gepökeltes Fleisch, InstantBRÜHEN etc.)
Von Indianern und deren Auswirkungen aufs Gewicht, habe ich keinen blassen!
;)
26 Apr 17 by member: Magic-Mike
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Danke... aber ich denke, ich habe einfach zu viel gefuttert...
22 May 17 by member: isalou123
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isalou ich hab das selbe Problem . Meine erdbeertage sind weit entfernt. Ich hab innerhalb von 2 Wochen ein + von 2,5 kg
22 May 17 by member: isamaus1980
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so seit zwei Tagen bin ich mal wieder dabei, aber das geht immer so 4-5 Tage und dann kommen die Fressattacken....oh man...
und wenn ich es mir richtig ansehe... bin ich die meiste Zeit meines Lebens in diesem Gewichtsbereich von 72-74 Kg gewesen....
24 May 17 by member: isalou123
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isalou123's Weight History
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