Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 142.10g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Апельсин, Bluedino Камамбер, Чудо Зернышко Отруби Овсяные, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко Семеренко, Сетунь Чипсы из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Биомакс Кефирный 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|