Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 122.63g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Кофе, Овсяные панкейки с яблоком и творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Сиртаки Брынза, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Куриная подлива, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный. Snacks/Other: Здоровка Семена Льна, Красная Цена Изюм, Домик в деревне Творог 0,1%, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|