Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
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97.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 74.72g | Prot: 65.10g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Kaffee, Gekochtes Ei, Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Weihenstephan Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spargel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Schöner Sonntag für alle die mich mögen.
23 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
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