Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 77.36g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Помидоры, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Мёд, Брест Литовск Творог 3%, Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|